MMA клуб
Patriot Fighting
Наши дети
наше будущее
Мы растим не просто спортсменов, а достойных людей, которые умеют уважать других.
Первая тренировка бесплатно
Дружба
основа всего
Без дружбы и взаимопомощи у нас ничего не получится. Это главное правило клуба.
Первая тренировка бесплатно
Доброта и сила
не противоположности
Те, кто думают, что добрые — слабые, ошибаются. Мы учим детей быть сильными, но оставаться человечными.
Первая тренировка бесплатноВидео клуба
Про наш клуб
Клуб «Патриот» — это место, где дети и подростки учатся не только боевым искусствам, но и важным жизненным ценностям. Мы делаем акцент на дружбе, взаимопомощи и уважении. Тренировки включают ударную и борцовскую технику, но главное — формирование характера. Наш зал регулярно участвует в соревнованиях, адаптируя правила под возраст и уровень подготовки. Мы верим, что спорт должен делать людей не только сильнее, но и добрее.
Спортивные дисциплины в клубе
- Ударная техника (руки, ноги)
- Борьба (броски, захваты)
- Болевые приёмы в партере
- ОФП (общая физическая подготовка для детей 4–6 лет)
- Спарринги (по правилам соревнований)
- Армейский рукопашный бой (АРБ)
Как записаться?
Приходите на пробную тренировку (возьмите с собой сменную форму и воду).
«Наши двери открыты для всех, кто готов работать над собой!»
+7 906 982-63-91Наши программы тренировок
Детская группа (4–6 лет)
- Тип тренировок: ОФП (игровые упражнения, базовая гимнастика, элементы борьбы без ударов).
- Частота: 2–3 раза в неделю (например, вт/чт/сб).
- Время: Утренние или дневные часы.
Детско-подростковая группа (7–14 лет)
- Тип тренировок:
- Ударная техника + борьба (70% акцент).
- Подготовка к соревнованиям (выезды 1–2 раза в месяц).
- Спарринги 5×5 минут (по возрасту: дети до 14 лет — без ударов в голову).
- Частота: 3–4 раза в неделю.
- Время: Вечерние часы (после школы).
Взрослая группа (14+ лет)
- Тип тренировок:
- Полный контакт (с экипировкой: шлемы, перчатки, накладки).
- Армейский рукопашный бой (АРБ), болевые приёмы, работа в партере.
- Частота: 3–5 раз в неделю.
- Время: Вечер (18:00–21:00).
Спецгруппа (АРБ и самооборона)
- Тип тренировок: Прикладные техники, работа с ножом/палкой (учебной), борьба в экипировке.
- Частота: 2–3 раза в неделю.
Соревнования
- Выезды: 1–2 раза в месяц (график объявляется отдельно).
Наши инструкторы
Ташкевич
Максим Александрович
инструктор
Далингер
Юрий Игоревич
инструктор
Шестаков
Андрей Сергеевич
инструктор
Спарринги / Правила
Разминка — обязательна
Перед спаррингом проводится тщательная разминка, чтобы избежать травм.
5 раундов по 5 минут
Стандартный формат спарринга, но длительность может меняться в зависимости от подготовки.
Защита головы — для детей
Дети до 14 лет не бьют в голову руками, только корпус и ноги.
Акцент на борьбу
70% тренировок — борцовская техника, так как клуб ориентирован на этот вид спорта.
Амуниция обязательна
Перчатки, шлемы, накладки — без них спарринг не начинается.